FAnet│MAKIEの才色兼備のレストラン

おうちごはん　Vol.2

【02】ランチ編：ネバネバ食品はダイエットにも最適！　2006/03/21


	おくらや納豆のネバネバ食品は、ローカロリーなだけでなく、荒れた胃の粘膜を守ってくれます。よって、ダイエット中の方のみならず、前日飲み過ぎた～、という方にももってこい。栄養の詰まった具沢山豚汁で、食べ応えも十分。　一見軽い和食で、食べた感がないように思えますが、ゆっくり食べて、お茶や豚汁等の水分を取り入れれば、物足りなさなんてどこへやらです。