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料理研究家&グルメライターMAKIEの才色兼備のレストラン&おうちごはん << 前の記事 | 次の記事>>
おうちごはん Vol.30
【30】朝食編:「朝はパン」という人におすすめのヘルシーメニュー 2007/05/15
腹持ちのいいベーコンエピと野菜パンを食べれば、今日も一日、元気、元気!
予算 約410円
ベーコンエピ:210円
ほうれんそう入りパン:150円
プレーンヨーグルト+砂糖不使用マーマレードがけ:約50円
ミネラルウォーター(MAKIE宅常備のもの)
※値段や商品内容は、お店や季節によって変わることがあります。
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 「ベーコンエピ」のエピとは、フランス語で、麦穂のこと。しっかり噛みごたえがあるパンなので、少量でも満足できる上、腹持ちもいいんです。

  さらに、ほうれん草の栄養と旨みがしっかり詰まったヘルシー野菜パンと、お腹の調子を整えてくれるヨーグルト+ビタミンC豊富なマーマレードをあわせれば、今日一日のスタートも元気にきれますよ☆

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