市販のラタトゥイユは、忙しい方にもってこい。手軽に栄養が摂れちゃいます。あんぱんは、食物繊維豊富な粒あんがおススメ。大きなあんぱんなら、半分残して冷凍しておけば、小腹がすいたときのお助けマンになってくれます。スクランブルエッグは、冷蔵庫に残っていたアスパラを刻んで、卵、塩、こしょうと一緒に炒めるだけです。これで、ビタミンたっぷりスピード献立の出来上がり。お好きな飲み物と一緒にどうぞ☆