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漢方サロンで、体質改善スロー・ダイエットに挑戦!
欲しい洋服を試着してみては、体が入らない・・・と、ため息をつく頻度がひときわ増える夏が、また、やってきました。編集室のユーコは、あと10キロ痩せたい、と思いつづけている、小太りタイプ。様々なダイエットを試みるも、悲しいかな、いつも挫折。肩こり、冷え性、目の下のクマ、便秘、生理不順etc.体のプチ不調もすっかり慢性化して、最近は体がダルく疲れやすくなってきました。もういい。すぐに痩せなくてもいいから、ゆっくりと根本的に体質改善したい! このたび、一年発起し、漢方薬を試してみることに。その初体験の様子と、漢方ダイエット入門をお届けします。

カウンセリング
「気になっていることを全部、話してください」と言われ、食生活、睡眠、嗜好、体や心の不調まで、1時間かけて、じっくりカウンセリング。いわば、自分の体調棚おろしという感じで、話し終わった後は、気分がすっきりします。唇の黒ずみ、舌の色に赤みが足りないことから、血のめぐりに問題がありそう・・・という指摘が。
Q1  漢方薬と西洋薬はどう違うの?  どう使い分ける?
体の構成要素

漢方では、体の構成要素を「気(生体のエネルギー)」「血(血液の流れ)」「水(血液以外の水分の流れ)」の3つに分類しています。
この流れが滞った結果が、「肥満」です。私の場合は、血液ドロドロで、中性脂肪がたまっている「血太り」とのこと。太るのは、脂肪が多いからと思っていたのですが、「血」に問題があったなんて、目からウロコ!
「気・血・水」
Q2  あなたはどのタイプ?  肥満体質をチェック!
処方されたのは「桂枝茯苓丸加ヨクニン」
6種をpick up!
NIHONDO  KAMPO  MUSEUM
日本堂
東京都港区高輪3-25-29
tel03-5420-4193
レストラン/日曜、祝日休み、ブティック・セラピー/無休
http://www.nihondo.co.jp/
老舗の漢方薬局、薬日本堂が2003年にリニューアル・オープン。漢方ブティック、漢方レストラン、漢方セラピー、漢方スクールの4コーナーで漢方にアプローチ。体質にあった漢方薬を購入したい人はもちろん、漢方ドリンク・バーやレストランで食を楽しんだり、漢方と植物療法を融合したセラピーや理論体系を学ぶセミナーも行っている。
漢方ブティック店内
明るく開放的な雰囲気の漢方ブティック。漢茶、漢酒の手作りキット、漢方調味料、ダイエット食品などを販売。体脂肪率や血圧、ストレス度を測定できるマシンコーナーも。
ドリンクバー
漢方ドリンク・バーは、源生寿・喜蜂寿・蜂王精といった漢方ドリンク、体質別のブレンド茶・漢茶、ヘルシードリンク、ヘルシー珈琲など気軽に楽しめるメニューが豊富。
そば
漢方レストランでは、宇金や五香粉などの漢方調味料を加えた、こだわり食材の料理を楽しめる。写真は血液サラサラ効果のルチンたっぷりの薬膳、韃靼そばと豆乳だれのセット。
レシビ通りに分量をはかり…


調合した生薬を1日ずつ袋に詰めて完成!
舟を必要な日数分ならべて生薬を調合
生薬6種類を計測し、プラスチック製の“舟”の中にスプーンで分け入れます。舟の中身をひとつずつパッキングして完成!今回のオーダーは1日分約600円。1ヶ月分(30袋)で1万8000円。予算に応じて、1ヶ月5000円くらい〜10万円までいろいろあり。相談にのってくれます。
Q3  漢方って、ほかにどんな種類があるの?
1日2〜3回、食前に飲みます。
土瓶に水と漢方薬を入れ、半量になるまで約30分煮詰めます。1日2〜3回に分けて食前に飲みます。ほの甘く、中国っぽい香りが・・・。しょうが飴みたいでおいしい!これなら続けられそう。
Q4  効果がでるのはどのくらい?
30分煎じればOK!
Good! とりあえず飲んで一週間、どうだった・・・?
img 思ったより、おいしかったので、ほっとしました。独特のスパイシーで甘い香りはしますが、慣れれば心地よく感じられます。飲み始めてから、なぜか、元気がでてきて、体を動かしたいという気持ちがわき上がってきました。思わず、ジョギングをしてみたら気持ちがよくて、こちらも続けようかなぁ、と。怠け者で動くのが苦手な私にとっては、かなり珍しいことで、自分でもビックリ。これをきっかけに、睡眠や食事にも、気を配るようになりました。体重はまだ(?)1kg減った程度ですが、気長に続けて変化を楽しみたいと思います。(編集室ユーコ)
すごいです、漢方薬って! 3キロ痩せました。それも、本当に自然に・・・です。自分でも驚いたのが、食事の好みがまったく変わったこと。大好きだったはずの甘いものが、ケミカルに感じられ、体が欲しいと思わないのです。コンビニの総菜やインスタントものなど、味の濃いものも、食べたくなくなりました。代わりに、野菜たっぷりの食事を自炊するようになりました。水も大量に飲んでいます。お茶は味が濃い気がするので、あくまで水が欲しいんです。また、体を動かしたいと思うことが多くなりました。「ダイエットをしている」という、頑張ってる感じ、ムリしている感じは、まったくありません。むしろ、今のほうが気持ちよくて、ラクチンだから、続けたくなるんです。漢方薬を毎晩、煎じるのにも日課に組み込まれ、今のところ、一日も欠かさず、飲み続けています。これまでの数々のダイエットはなんだったんだろう…。もう絶対、リピート決定です。学生時代の体重に戻るぞ!(編集室ユーコ/6月28日追記)


text&photo&illustration/YukoHanamura

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